Σεβίτσε σολομού

Σεβίτσε σολομού

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

  • κίτρινη πιπεριά μεγάλη, σε κομμάτια
    1
  • σκόρδο κομμένη στη μέση
    1 σκελίδα
  • ελαιόλαδο
    2 κ.σ.
  • αλάτι
    2 πρέζες
  • λεμονόχορτο, φρέσκο (2 εκ.)
    1 μικρό κομμάτι
  • λαβράκι (500 γρ.), μόνο το κεφάλι, τα κόκαλα και 1 φιλέτο, κομμένο σε λωρίδες (βλ. συμβουλή)
    1
  • κλωνάρια σέλινου (25 γρ. σε κομμάτια, 40 γρ. ψιλοκομμένα), και λίγο επιπλέον, σε λεπτές λωρίδες, για το γαρνίρισμα
    65 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο (2 κλωνάρια σε κομμάτια και 1 κλωνάρι ψιλοκομμένο)
    3 κλωνάρια
  • νερό
    1000 γρ.
  • πιπεριά τσίλι, φρέσκια κόκκινη, κομμένη κατα μήκος
    ½
  • φιλέτα σολομού, φρέσκα σε κομμάτια 1,5 εκ.
    600 γρ.
  • αβοκάντο σε κομμάτια 1,5 εκ.
    240 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    50 γρ.
  • πιπέρι
    1 πρέζα
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές λωρίδες, για το γαρνίρισμα
    1
  • καλαμπόκι ψημένο με αλάτι για το γαρνίρισμα
    30 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 1123 kJ / 270 kcal
Λιπαρά 18.6 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

4.5(18)

55 λεπτ.

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Καμία βαθμολογία

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

5.0(5)

30 λεπτ.

Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)

2.0(1)

1ωρ. 15 λεπτ.

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

4.3(6)

50 λεπτ.

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

4.8(6)

40 λεπτ.

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Καμία βαθμολογία

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40 λεπτ.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 λεπτ.

Γαριδομακαρονάδα

4.5(17)

40 λεπτ.

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

4.0(1)

35 λεπτ.

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.7(3)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων