Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g medium-grain white rice
- 1000 g water
- 1 tsp salt
- 600 - 700 g chicken breasts cut into slices (1 cm)
- 30 g soy sauce
- 15 g sesame oil
- 20 g brown sugar
- 3 cm piece fresh ginger peeled
- 3 spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 carrot cut into julienne
- 400 - 500 g kimchi cut into bite-size pieces, with juices (see Tips)
- 1 sprig fresh coriander leaves only, for garnishing
- sesame seeds toasted, for garnishing
- sambal oelek to serve (optional - see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 578.6 kcal / 2430.3 kJ
- Πρωτεΐνη
- 47.4 g
- Λιπαρά
- 10.9 g
- Υδατάνθρακες
- 72.8 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Νάτριο
- 1542.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
