Chilli chicken with corn and avocado cream

Chilli chicken with corn and avocado cream

4.1 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Avocado cream

avocados (approx. 250 g), flesh only
1 - 2
sour cream
100 g
salt
¼ tsp
ground black pepper
2 pinches

Chilli chicken

fresh coriander leaves only
2 sprigs
salted butter softened
50 g
brown onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
2
olive oil
20 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves (to taste)
2 - 3
ground cumin
½ tsp
canned chopped tomatoes
200 g
salt
½ tsp
sweet corn cobs husks removed and cobs cut into halves (approx. 4 cm)
2
skinless chicken breast fillets cut into short strips (1 cm thickness)
500 g
tortillas warmed (optional - see Tips)
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 911.7 mg

Πρωτεΐνη 37.8 g

Θερμίδες 3053.3 kJ / 727 kcal

Λιπαρά 45.6 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.8 g

Υδατάνθρακες 37.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meals in a Flash 91 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai beef salad

1h 15min

Mexican pulled pork

28h 10min

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40min

Chicken and Pork Adobo

40min

Meatball subs

55min

Meatballs in red pepper sauce

30min

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5h 15min

Asian-style pork noodles

1h

Chicken and risoni bake

1h 15min

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

50min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40min

Sloppy Joes with slaw

40min

Εμφάνιση όλων