Crab linguine
TM6 TM5 TM31

Crab linguine

3.3 (14 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1200 g water
  • 1 tsp salt, plus extra to season
  • 350 g linguine pasta
  • 1 tsp oil
  • 50 g salted butter
  • 1 brown onion (approx. 120 g), cut into halves
  • 1 - 2 fresh long red chillies, cut into halves and deseeded if preferred
  • 1 tsp fennel seeds
  • 2 bunches asparagus, cut into thirds
  • ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
  • 280 g crab meat
  • 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 12 sprigs fresh chives, finely sliced
  • 3 tbsp lemon juice

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2156.5 kJ / 513.5 kcal
Πρωτεΐνη
24.4 g
Υδατάνθρακες
67.6 g
Λιπαρά
13.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Νάτριο
1518 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων