Crab linguine

Crab linguine

3.3 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
1200 g
salt plus extra to season
1 tsp
linguine pasta
350 g
oil
1 tsp
salted butter
50 g
brown onion (approx. 120 g), cut into halves
1
fresh long red chillies cut into halves and deseeded if preferred
1 - 2
fennel seeds
1 tsp
asparagus cut into thirds
2 bunches
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
crab meat
280 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
fresh chives finely sliced
12 sprigs
lemon juice
3 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1518 mg

Πρωτεΐνη 24.4 g

Θερμίδες 2156.5 kJ / 513.5 kcal

Λιπαρά 13.3 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 67.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Catch of the Day 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 λεπτ.

Tuna sushi rolls

1ωρ. 25 λεπτ.

Scallops with pea purée

25 λεπτ.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 λεπτ.

Hearty seafood chowder

1ωρ.

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

2ωρ. 30 λεπτ.

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1ωρ.

Calamari tray bake with pil pil and risoni

1ωρ.

Garlic prawns

25 λεπτ.

Baked masala fish (MEATER+®)

1ωρ. 15 λεπτ.

Chilli garlic prawns

10 λεπτ.

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων