Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Stir-fry beef bowl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
soy sauce50 g
-
oyster sauce40 g
-
brown sugar1 tbsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
stir-fry beef500 g
-
cornflour2 tsp
-
water1000 g
-
white rice rinsed and drained300 g
-
carrot peeled and cut into matchsticks1
-
red capsicum (small), cut into thin slices1
-
canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)410 g
-
broccoli cut into small florets200 g
-
garlic cloves2
-
sesame oil1 tsp
-
piece fresh ginger peeled3 cm
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1402.4 mg
Πρωτεΐνη
44.4 g
Θερμίδες
2226.3 kJ /
530.1 kcal
Λιπαρά
4.9 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
71.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Family chicken galette
1 Std. 55 Min
Pork vindaloo
2 Std. 20 Min
Chicken korma with cashews
30 Min
Sri Lankan red beef curry with rice
1 Std. 40 Min
Butterflied chilli lemon chicken and rice
1 Std. 45 Min
Aromatic chicken pilaf
1 Std. 20 Min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 Std.
Keftedes (meatballs)
2 Std. 30 Min
Salami, pea and corn fritters
40 Min
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4 Std. 25 Min
Chiang Mai noodles
25 Min
Quick turkey taco bowl
15 Min