Cajun chicken schnitzel and slaw

Cajun chicken schnitzel and slaw

4.7 221 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Cajun spice

cumin seeds
1 tbsp
dried thyme
1 tbsp
dried oregano
1 tbsp
garlic powder
1 tbsp
cayenne pepper
2 tsp
onion salt
2 tsp
sweet paprika
2 tsp

Slaw

carrot (approx. 80 g), cut into pieces
1
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces
2
fresh coriander leaves and stalks only, cut into halves
15 sprigs
cabbage cut into pieces
250 g
mayonnaise (see Tips)
80 g
ground black pepper
1 - 2 pinches

Chicken schnitzel

panko breadcrumbs
100 g
salt to season
ground black pepper to season
plain flour
80 g
eggs
2
milk
2 tbsp
chicken breasts
3
oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 848.2 mg

Πρωτεΐνη 35.8 g

Θερμίδες 1672.7 kJ / 398.3 kcal

Λιπαρά 14.5 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simply Delicious 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50 λεπτ.

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

35 λεπτ.

Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)

1ωρ. 5 λεπτ.

Asian beef salad with peanut dressing

30 λεπτ.

Coq au vin blanc with mashed potato

1ωρ. 50 λεπτ.

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash

1ωρ. 15 λεπτ.

Sticky chicken

24ωρ. 35 λεπτ.

Turkey rissoles and kale slaw

30 λεπτ.

Slow cooked Mexican beef

1ωρ. 30 λεπτ.

Salami, pea and corn fritters

40 λεπτ.

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

45 λεπτ.

Chicken velouté meal (TM6)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων