Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 brown onion, cut into halves
- 2 garlic cloves
- 1 - 2 fresh chillies, trimmed and deseeded if preferred
- 80 g brown sugar
- 1 - 1 ½ tbsp smoked paprika
- ½ tsp cayenne pepper
- ½ tsp salt
- 50 g water
- 60 g tomato sauce
- 2 tbsp Worcestershire sauce
- 1500 - 2000 g chicken lovely legs (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1995.9 kJ / 475.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 56.2 g
- Υδατάνθρακες
- 18.7 g
- Λιπαρά
- 16.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 645.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
San choy bau (Matt Sinclair)
30min
Creamy coconut chicken curry
30min
Broccoli and ham pasta bake
1h
Creamy beef curry
1 godz. 15 min
Hoisin pork bowl
30min
Nasi goreng
40min
Cottage pie
1h 30 phút
Sticky chicken
24 Std. 35 Min
Corned beef with mustard sauce
1h 30 phút
Woodys "no butter" butter chicken
40min
Stir-fry beef bowl
35 Min
Beef fajitas
30min