Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
TM6 TM5

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

3.5 (467 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 garlic cloves
  • 1 brown onion, cut into halves
  • 1 - 1 ½ tbsp curry powder
  • 40 g olive oil
  • 500 g beef mince
  • 3 tbsp white rice
  • 170 g water
  • 1 - 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
  • 2 tbsp soy sauce
  • 2 celery stalks, cut into thin slices
  • 1 carrot, cut into matchsticks
  • 100 g frozen green beans, cut into bite-size pieces
  • 280 g cabbage, shredded
  • 100 g fried noodles

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1308.2 kJ / 311.5 kcal
Πρωτεΐνη
22.4 g
Υδατάνθρακες
15.5 g
Λιπαρά
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
899.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων