Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
TM6 TM5

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

3.3 (35 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1400 g water
  • 300 g dried green lentils
  • 2 ½ tsp fine sea salt
  • 150 g long grain rice
  • ½ - ¾ tsp ground black pepper, to taste
  • 620 g onions, quartered
  • 20 g unsalted butter
  • 1 Tbsp brown sugar
  • 100 g goat's milk yoghurt
    ή 100 g sour cream

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2155 kJ / 515 kcal
Πρωτεΐνη
23 g
Υδατάνθρακες
72 g
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων