Συσκευές & Αξεσουάρ
Knäckebrot
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
24 Stück
Υλικά
-
130 g WeizenkörnerDinkelkörner130 g
-
Haferflocken130 g
-
gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)130 g
-
Salz1 ½ TL
-
Öl50 g
-
Wasser400 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
344 kJ /
82 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Schmankerl
22 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία