Fussball-Partysonne
TM6 TM5

Fussball-Partysonne

4.7 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g Dinkelkörner
  • 350 g Weizenmehl, glatt
  • 1 Päckchen Trockengerm (7 g) von Dr. Oetker
  • 150 g Soja Cream z. B. Dr. Oetker Creme VEGA
    ή 150 g Crème fraîche
  • 250 g Buttermilch
  • 1 TL Zucker
  • 2 gestr. TL Salz
  • Öl zum Einfetten
  • 3 - 4 EL Milch
    ή Wasser
  • 3 - 4 EL Sesam, weiß
  • 2 EL schwarzer Sesam

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
722 kJ / 173 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
25 g
Λιπαρά
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
163 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων