Proteinbrot

Proteinbrot

4.4 89 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

20 Scheiben

Υλικά

Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten
Dinkelkörner
50 g
Leinsamen
100 g
Mandeln
200 g
Karotten in Stücken
100 g
Eier (Größe M)
5
Magertopfen
250 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Weinstein-Backpulver
18 g
Salz
10 g
Mohnsamen zum Bestreuen
1 - 2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Νάτριο 188 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 580 kJ / 139 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Garantiert gelungen! 50 Συνταγές
Αυστρία

Thermomix® Rockstar Kim 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Weißbrot

15 godz.

Dinkelbrot

1 godz. 30 min

Vinschgerl

14 godz.

Dinkel-Vollkornbrötchen

35 min

Dinkelbrot mit Kürbiskernen

15 godz. 45 min

Weißbrot

1 godz. 50 min

Joghurtbrötchen

30 min

Roggen-Schmalz-Brot

16 godz. 10 min

Türkisches Fladenbrot

1 godz. 50 min

Frühstücks-Früchte-Brot

2 godz.

Ciabatta

17 godz.

Fitnessbrot

1 godz. 45 min

Εμφάνιση όλων