Rice crisp bars

Rice crisp bars

4.2 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

puffed brown rice
20 g
flaked almonds
30 g
shelled unsalted pistachio nuts
30 g
white chia seeds
1 tsp
dark chocolate melts
100 g
honey
20 g
nut paste (see Tips)
70 g
coconut oil
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 8.6 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 796 kJ / 189.5 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lamb Kibbeh

1ωρ. 30 λεπτ.

Curry chicken quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Lebanese-style hommus

13ωρ. 15 λεπτ.

Sweet seeded crackers

1ωρ. 10 λεπτ.

Keftethes (Greek meatballs)

40 λεπτ.

Smash burger taco

40 λεπτ.

Sugar-free layered lamingtons

55 λεπτ.

Soy milk and Mantou buns

6ωρ.

Keto crackers

1ωρ.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1ωρ. 20 λεπτ.

Cauliflower flammkuchen

1ωρ.

Kuih ketayap (crêpes with sweet coconut filling)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων