Rice crisp bars

Rice crisp bars

4.2 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

puffed brown rice
20 g
flaked almonds
30 g
shelled unsalted pistachio nuts
30 g
white chia seeds
1 tsp
dark chocolate melts
100 g
honey
20 g
nut paste (see Tips)
70 g
coconut oil
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 8.6 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 796 kJ / 189.5 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry chicken quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Cha gio (spring rolls)

55 λεπτ.

Vegan macadamia cheese ball

56ωρ. 55 λεπτ.

Soy milk and Mantou buns

6ωρ.

Chocolate and peanut protein bombs

50 λεπτ.

Sugar-free layered lamingtons

55 λεπτ.

Meatballs with chilli cheese potatoes

1ωρ.

Lebanese-style hommus

13ωρ. 15 λεπτ.

Flaky filo fingers

1ωρ. 30 λεπτ.

Sweet seeded crackers

1ωρ. 10 λεπτ.

Smash burger taco

40 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων