ABC muffins

ABC muffins

4.2 78 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 portions

Υλικά

carrot (approx. 120 g), cut into pieces
1
Gala apple cored and cut into pieces
1
ripe banana (approx. 120 g), cut into pieces
1
self-raising flour
170 g
rolled oats
50 g
eggs
2
pure maple syrup
100 g
Greek-style natural yoghurt
100 g
extra virgin olive oil
50 g
natural vanilla extract
1 tsp
granola or muesli of choice, nut-free
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 190.3 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 853.4 kJ / 204 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Basic cheesecake

10ωρ.

Brown sugar kumara cake

1ωρ. 25 λεπτ.

Magic bean chocolate cake

1ωρ. 40 λεπτ.

Classic lemon tart

3ωρ. 10 λεπτ.

Pear and peach crumble

50 λεπτ.

Cardamom and lime syrup cake

1ωρ. 35 λεπτ.

Black forest Christmas yule log

1ωρ. 30 λεπτ.

Blueberry crumble slice

1ωρ. 15 λεπτ.

Green tea ice cream (TM6 only)

24ωρ. 30 λεπτ.

Chocolate quinoa cake with peanut butter frosting

2ωρ. 10 λεπτ.

Baked pumpkin doughnuts

1ωρ. 20 λεπτ.

The ultimate low carb celebration cake

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων