Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 210 g raw beetroots, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 12 pitted Medjool dates
- 130 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 80 g raw cashews (see Tips)
- 2 tbsp cacao powder
- ½ tsp vanilla bean paste
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.4 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 6.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 9.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
ABC muffins
40 λεπτ.
Macadamia protein balls with coconut butter
40 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Vanilla protein balls
20min
Raw snickers slice
55min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1ωρ. 30 λεπτ.
Smash burger taco
40 λεπτ.
Only the best chocolate chip cookies ever
25 λεπτ.
Jiao zi (Chinese dumplings)
50 λεπτ.
Beer batter fish
40 λεπτ.
BBQ chicken winglets
1h 15 min