Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Coconut butter
- 250 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 2 tsp coconut oil
Protein balls
- 140 g macadamia nuts
- 40 g chia seeds, plus extra for coating
- 160 g pitted Medjool dates
- ½ tsp natural vanilla extract
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 613.5 kJ / 146.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.7 g
- Υδατάνθρακες
- 5.7 g
- Λιπαρά
- 12.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 2.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1h
Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères
1 Std. 30 Min
Raw snickers slice
55min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45min
Beer batter fish
40min
Tuna sushi rolls
Nenhuma avaliação
Sushi Rice
1h 5min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Sugar-free strawberry pistachio slice
50 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Vegan parmesan shards
3h 55min
Rice crisp bars
1h 10min