Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

25 pieces

Υλικά

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 2.4 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 417 kJ / 99.3 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smart snacking 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

I love U fruit and seed bars

35 λεπτ.

Dubai pistachio chocolate balls

1ωρ. 45 λεπτ.

Carrot cake bliss balls

40 λεπτ.

Buckwheat and date bliss balls

24ωρ. 20 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

ABC muffins

40 λεπτ.

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30 λεπτ.

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1ωρ.

Korean bao beef sliders

2ωρ. 10 λεπτ.

Matcha baked oats

40 λεπτ.

Roasted fennel dip

35 λεπτ.

Parmesan cheese crisps

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων