Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

4.8 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 41.2 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 773.6 kJ / 184.9 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 26.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday 68 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flaky filo fingers

1ωρ. 30 λεπτ.

Lamb Kibbeh

1ωρ. 30 λεπτ.

Steamed pork buns (baozi)

2ωρ. 30 λεπτ.

Lebanese-style hommus

13ωρ. 15 λεπτ.

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2ωρ. 30 λεπτ.

Placki

40 λεπτ.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1ωρ. 10 λεπτ.

Cranberry chocolate snack bars

1ωρ. 40 λεπτ.

Smash burger taco

40 λεπτ.

ABC muffins

40 λεπτ.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 λεπτ.

Spiced lamb flatbread

2ωρ.

Εμφάνιση όλων