Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars
4.8 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
    2 pieces
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • pitted Medjool dates
    6
  • unsalted butter
    100 g
  • honey
    25 g
  • pure maple syrup
    40 g
  • rolled oats
    190 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • ground cardamom
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • frozen raspberries
    70 g
  • buckwheat groats
    40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 41.2 mg
Πρωτεΐνη 3.5 g
Θερμίδες 773.6 kJ / 184.9 kcal
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Υδατάνθρακες 26.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Thermomix® Everyday 68 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tuna sushi rolls

4.4(24)

1ωρ. 25 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

4.4(72)

40 λεπτ.

Banana and oatmeal energy bars

4.1(270)

35 λεπτ.

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(223)

40 λεπτ.

Cha gio (spring rolls)

4.6(83)

55 λεπτ.

Steamed pork buns (baozi)

4.6(80)

2ωρ. 30 λεπτ.

Melting moments with lemon cream

4.4(95)

45 λεπτ.

Lebanese-style hommus

4.5(27)

13ωρ. 15 λεπτ.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(27)

24ωρ. 10 λεπτ.

Scotch eggs

4.1(28)

50 λεπτ.

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

4.4(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(66)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων