Raspberry crumble bars
TM6 TM5 TM31

Raspberry crumble bars

5.0 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 pieces orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
  • 1 cm piece fresh ginger, peeled
  • 6 pitted Medjool dates
  • 100 g unsalted butter
  • 25 g honey
  • 40 g pure maple syrup
  • 190 g rolled oats
  • ¼ tsp sea salt
  • ¼ tsp ground cardamom
  • ¼ tsp ground cinnamon
  • 70 g frozen raspberries
  • 40 g buckwheat groats

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
773.6 kJ / 184.9 kcal
Πρωτεΐνη
3.5 g
Υδατάνθρακες
26.7 g
Λιπαρά
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
41.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων