Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 160 g wholemeal sourdough bread, toasted and torn into pieces
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces (see Tips)
- 300 g sweet potato, peeled and cut into pieces
- 120 g red onion, cut into quarters
- 1 sweet corn cob, kernels removed
- 30 g butter
- 415 g canned salmon (red salmon), well drained (see Tips)
- olive oil spray
- lemon, cut into wedges, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 337 kJ / 80.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.3 g
- Υδατάνθρακες
- 5.6 g
- Λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Tuatua fritters
45 min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1h
Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce
1h
Beef buns
50 min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Prawn and saffron arancini
25 Std.
Gluten free sausage rolls
2 Std. 5 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40min
Cauliflower buffalo bites
35min