Miso coleslaw

Miso coleslaw

4.3 83 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Miso dressing

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
3 cm
rice wine vinegar
80 g
water
70 g
olive oil
50 g
sesame oil
10 g
shiro (white) miso paste
110 g

Coleslaw

purple cabbage cut into pieces (approx. 3 cm)
150 g
green cabbage cut into pieces (approx. 3 cm)
150 g
carrots cut into pieces (approx. 3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (approx. 3 cm)
1
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 240.9 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 307.5 kJ / 73.2 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 min

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 min

Pork and prawn dumplings

55 min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 godz.

Shiraz and black pepper pate

3 godz.

Mushroom cappuccino

25 min

Vegetable spring rolls

1 godz. 10 min

Samosas

1 godz. 35 min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1 godz. 30 min

Chicken and port pâté

1 godz. 30 min

Chicken Waldorf salad

40 min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 godz. 5 min

Εμφάνιση όλων