Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Miso dressing
- 2 garlic cloves
- 3 cm piece fresh ginger peeled
- 80 g rice wine vinegar
- 70 g water
- 50 g olive oil
- 10 g sesame oil
- 110 g shiro (white) miso paste
Coleslaw
- 150 g purple cabbage cut into pieces (approx. 3 cm)
- 150 g green cabbage cut into pieces (approx. 3 cm)
- 100 g carrots cut into pieces (approx. 3 cm)
- 1 red capsicum deseeded and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 2 spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 73.2 kcal / 307.5 kJ
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Λιπαρά
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 5.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.6 g
- Νάτριο
- 240.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
