Frittata di asparagi selvatici

Frittata di asparagi selvatici

4.0 32 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g di prosciutto cotto a cubetti
50 g di provola dolce a pezzi
500 g di asparagi selvatici, puliti
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa o 0.5 dado
600 g di acqua
6 uova
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.9 g

Θερμίδες 1138 kJ / 272 kcal

Λιπαρά 16.9 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Giro d'Italia 21 Συνταγές
Ιταλία

Perugia in cucina 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cous cous dell'orto

30 Min

Lasagne di verza

2 Std. 30 Min

Mini strüdel salati al porro e salmone

1 Std. 20 Min

Frittata nel panino

30 Min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 Min

Omelettes alle verdure

30 Min

Tortino di lenticchie

50 Min

Ficelles picardes

1 Std. 25 Min

Cous cous veloce con verdure crude

20 Min

Cous cous con ragù di agnello e verdure

1 Std. 35 Min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 Min

Arancini di riso vegetariani

2 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων