Frittata di asparagi selvatici

Frittata di asparagi selvatici

3.8 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g di prosciutto cotto a cubetti
50 g di provola dolce a pezzi
500 g di asparagi selvatici, puliti
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa o 0.5 dado
600 g di acqua
6 uova
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.9 g

Θερμίδες 1138 kJ / 272 kcal

Λιπαρά 16.9 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Giro d'Italia 21 Συνταγές
Ιταλία

Perugia in cucina 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1 godz. 20 min

Cordon bleu di melanzana

1 godz.

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 min

Burger di tacchino e insalata di patate

55 min

Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri

45 min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 min

Tortilla saporita

45 min

Involtini di verza capunet agrodolci

35 min

Frittata nel panino

30 min

Spaghetti di soia con omelette

45 min

Crocchette di riso al forno

1 godz. 35 min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50 godz.

Εμφάνιση όλων