Frittata di asparagi selvatici

Frittata di asparagi selvatici

3.8 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g di prosciutto cotto a cubetti
50 g di provola dolce a pezzi
500 g di asparagi selvatici, puliti
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa o 0.5 dado
600 g di acqua
6 uova
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.9 g

Θερμίδες 1138 kJ / 272 kcal

Λιπαρά 16.9 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Giro d'Italia 21 Συνταγές
Ιταλία

Perugia in cucina 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baccalà alla veneziana con polenta

1 Std. 45 Min

Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

1 Std. 30 Min

Polpette speziate e noodles

1 Std. 10 Min

Frittatine monoporzioni

35 Min

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1 Std. 30 Min

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45 Min

Tortilla hack con semi di papavero

1 Std. 30 Min

Crocchette di riso al forno

1 Std. 35 Min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 Min

Lumachine farcite

45 Min

Omini di pomodori

1 Std.

Arroz de polvo

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων