Savoury semolina

Savoury semolina

4.1 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

ghee (see Tips)
60 g
brown onion cut into halves
1
dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
2
ginger paste (see Tips)
2 tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
fresh curry leaves
16
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
cherry tomatoes
80 g
frozen green peas
80 g
salt
1 ¼ tsp
semolina
150 g
boiling water
450 g
roasted unsalted cashew nuts for garnishing
15 - 20

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 493.5 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 839.8 kJ / 199.8 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Flavours of India 98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beetroot and avocado eggs

88 godz.

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1 godz. 35 min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min

Banh bao (steamed pork buns)

2 godz. 45 min

Sugar-free layered lamingtons

55 min

Falafel with beetroot hommus

20 min

Rosemary and sea salt crackers

35 min

Scotch eggs

50 min

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20 min

Keto crackers

1 godz.

Luo bo gao (radish cakes)

25 godz. 20 min

Beef buns

50 min

Εμφάνιση όλων