Lemon rasam

Lemon rasam

4.6 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh coriander leaves only
18 sprigs
black peppercorns
¼ tsp
canola oil
30 g
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
dried red chilli
1
fresh curry leaves
10
fresh long green chillies trimmed, cut into halves and deseeded, if preferred
2 - 3
ginger paste (see Tips)
1 tsp
water
280 g
mung dal (see Tips)
45 g
asafoetida (see Tips)
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
sea salt
½ tsp
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 512.2 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 454.5 kJ / 108 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 452.2 g

Υδατάνθρακες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Flavours of India 98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wonton soup (pork)

45 λεπτ.

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40 λεπτ.

Tex-Mex chicken soup

40 λεπτ.

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 λεπτ.

Cauliflower soup with bacon dust

35 λεπτ.

Chicken laksa

30 λεπτ.

Hearty seven vegetable soup

30 λεπτ.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1ωρ. 40 λεπτ.

Spicy cauliflower soup

20 λεπτ.

Spanish green lentil and chorizo soup

12ωρ. 45 λεπτ.

Broccoli almond soup

30 λεπτ.

Goulash soup

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων