Συσκευές & Αξεσουάρ
Lemon rasam
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh coriander leaves only18 sprigs
-
black peppercorns¼ tsp
-
canola oil30 g
-
black mustard seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
dried red chilli1
-
fresh curry leaves10
-
fresh long green chillies trimmed, cut into halves and deseeded, if preferred2 - 3
-
ginger paste (see Tips)1 tsp
-
water280 g
-
mung dal (see Tips)45 g
-
asafoetida (see Tips)½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
sea salt½ tsp
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
512.2 mg
Πρωτεΐνη
3.8 g
Θερμίδες
454.5 kJ /
108 kcal
Λιπαρά
8.7 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
452.2 g
Υδατάνθρακες
2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Flavours of India
98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKalguksu (chicken noodle soup)
1h 15min
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30min
Homemade miso soup
55min
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
1h 30min
Versatile smooth soup
45min
Beef and coconut soup
30min
Adobo beef
1h 10min
Cheat's chicken shoyu ramen
40min
Mexican chicken soup
30min
Carrot and coriander soup
30min
Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, TM5)
50min
Turmeric chicken bone broth
6h 10min