Tandoori chicken

Tandoori chicken

4.6 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

Tandoori chicken

cumin seeds
2 tsp
ground coriander
2 tsp
cardamom pod seeds only
4
sea salt flakes
1 tsp
black peppercorns
6
piece fresh ginger (approx. 30 g), peeled and cut into slices (1 cm)
4 cm
garlic cloves
2
long red chillies cut into halves and deseeded
2
mustard of choice
1 tsp
chilli powder
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
tomato paste (reduced salt)
50 g
Greek yoghurt
160 g
lemon juice
50 g
vegetable oil
40 g
chicken drumsticks
8 - 12

Mint dressing

Greek yoghurt
200 g
fresh mint leaves (1-2 bunches)
60 g
brown onion
50 g
fresh tomatoes cut into halves
100 g
sea salt flakes
1 tsp

Assembly

slivered almonds
60 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 716.5 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 1889.9 kJ / 449.9 kcal

Λιπαρά 29.9 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 7.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Entertaining with Dani Valent 95 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Family burger pie

1 h 25 min

Korean barbecue chicken with rice

45 min

San bei ji (three cup chicken)

35 min

Chicken velouté meal (TM6)

45 min

Lamb kleftiko

4 h

Beef and feta koftas

1 h 30 min

Pork and chicken terrine

3 h 20 min

Gluten free chicken and pear pie

2 h 40 min

Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)

1 h 5 min

Asian nachos

40 min

Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad

40 min

Delish pesto nuggets

40 min

Εμφάνιση όλων