Συσκευές & Αξεσουάρ
Hunter's lemon chicken rissoles
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)50 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
day old bread torn into small pieces2 pieces
-
skinless chicken breast fillet cut into small pieces (2 cm) and partially frozen (optional)500 g
-
sesame seeds1 tbsp
-
egg1
-
frozen green peas55 g
-
frozen corn kernels55 g
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
plain flour for coating
-
rice bran oil for frying
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
132.1 mg
Πρωτεΐνη
12.9 g
Θερμίδες
740.7 kJ /
176.3 kcal
Λιπαρά
11.3 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cookidoo celebration!
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken in yoghurt
30 λεπτ.
Easy Morrocan lamb with couscous
35 λεπτ.
Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie
3ωρ. 5 λεπτ.
Irish stew
1ωρ. 30 λεπτ.
Gluten free chicken and pear pie
2ωρ. 40 λεπτ.
Sri Lankan red beef curry
1ωρ. 40 λεπτ.
Lemon chicken with crispy potatoes
2ωρ. 40 λεπτ.
Honey mustard chicken with rice and vegetables
1ωρ. 5 λεπτ.
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 λεπτ.
Irish lamb stew
6ωρ. 20 λεπτ.
Beef "Burgundy"
40 λεπτ.
Rustic beef tarts
1ωρ.