Disfruta de la verdadera pasión por la cocina con las deliciosas recetas de este número. Ideas originales para aumentar el consumo de legumbres, recetas para 2, cómodas y rápidas, para los que trabajan desde casa, cenas de pescado económicas para toda la familia, platos con semillas para beneficiarnos de sus múltiples propiedades y fantásticas sugerencias para organizar un brunch o una merienda con amigos en casa y celebrar Galantine´s day. ¿No sabes lo qué es? ¡Hazte con nuestro número impreso donde te damos toda la información! Feliz Febrero.
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 phút
Hummus de calabacín con habitas
20 phút
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1h
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 phút
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 phút
Nuggets de merluza
30 phút
Fajitas de pez espada con pimientos
30 phút
Ensalada César con fingers de pescado
40 phút
Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)
1h 50 phút
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 phút
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1h 30 phút
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
20 phút
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1h 30 phút
Flan de verduras con crema de piñones
40 phút
Scones de cúrcuma
30 phút
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Muffin integral de plátano con arándanos
45 phút
Estofado cremoso de pavo y puerro
35 phút
Ternera con salsa de mandarinas
35 phút
Zumo de mandarina y zanahoria
10 phút
Curd de mandarinas
30 phút
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15 phút
Panecillos de semillas sin harina
45 phút
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 phút
Bollos de nata con crema de avellana
4h 50 phút
Corona de brioche con crema de whisky
5h
Berlinesas rellenas de crema
4h 20 phút
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3h 40 phút
Vasitos de crumble de chocolate y chile, reducción de frutos rojos y nata
4h 10 phút
Pizza de mascarpone y arándanos
1h 30 phút
Pizza BBQ doble queso
2h 10 phút
Pizza con mermelada picante de fresas, jamón y rúcula
1h
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 phút
Risotto con calamares en salsa americana para dos
30 phút
Mocaccino sin lactosa
15 phút
