Thiết bị & Phụ kiện
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
30 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva
-
300 g de gambones frescos
-
2 latas de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)
-
40 g de harina integral
-
200 g de leche desnatada
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (không bắt buộc)
-
6 cucharadas de picatostes troceados
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
438.8 mg
Chất đạm
15.6 g
Calo
766 kJ /
183 kcal
Chất béo
8.2 g
Chất xơ
1.2 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
11.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 148
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCoquinas al ajillo
1h
Miniquiches de beicon y champiñones
30 phút
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 phút
Ensalada de pollo con aguacate
30 phút
Ensalada campera con naranja
1h 10 phút
Pipirrana
20 phút
Croquetas de pollo asado con curry
8h 45 phút
Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10 phút
Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento
45 phút
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 phút
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 phút