Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de harina integral
- 110 g de aceite de oliva
- 60 g de agua muy fría
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 diente de ajo
- 450 g de hojas de espinaca frescas
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
200
g de nata de soja
hoặc 200 g de crema de coco - 2 huevos
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- 70 g de jamón serrano en dados
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1700 kJ / 406 kcal
- Chất đạm
- 9 g
- Carbohydrate
- 31.2 g
- Chất béo
- 30.7 g
- Chất béo bão hòa
- 4.7 g
- Chất xơ
- 2.7 g
- Natri
- 0.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1h 15 phút
Panecillos calabaza
2h 30min
Rosquillas italianas
55 Min
Empanada de maíz con vieiras
1 Std. 30 Min
Coca de trempó de verano
1h
Leek Quiche
1 Std. 20 Min
Pizza abeto
3h 50min
Galletas de queso y vinagreta de tomate
1h 10min
Fougasse con pera, parmesano y nuez
2h 30min
Tarta tatín de batatas y zanahorias
1h 45 phút
Pan blanco
3 Std. 10 Min
Samosas de carne asada
1h