Przepisy na lekkie kolacje do 300 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. Idealne na zakończenie dnia. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Kurczak w galarecie
3ωρ.
Ryba po grecku
45 λεπτ.
Kalarepa à la ryba po grecku
50 λεπτ.
Rolada szpinakowa z łososiem
2ωρ. 50 λεπτ.
Sałatka fitness
10 λεπτ.
Sałatka detox
25 λεπτ.
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13ωρ. 50 λεπτ.
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 λεπτ.
Sałatka z kaszy quinoa
40 λεπτ.
Zupa minestrone
45 λεπτ.
Minestrone z kurczakiem
50 λεπτ.
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1ωρ. 15 λεπτ.
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1ωρ. 15 λεπτ.
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 λεπτ.
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 λεπτ.
Kokosowy dhal z soczewicy
20 λεπτ.
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1ωρ. 45 λεπτ.
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
