Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 400 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 70 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 70 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 2 liście laurowe, suszone
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 5 ziaren pieprzu czarnego
- 3 goździki, suszone
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka lubczyku, suszonego
- 1300 - 1500 g wody (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- 150 g zielonego groszku, konserwowego, odsączonego z zalewy
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 6 łyżeczek żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- cytryny, ekologiczne, pokrojone na ok. 2 cm kawałki, do skropienia galarety
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 735.3 kJ / 175.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.7 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 4.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 538.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Śródziemnomorski sos warzywny
45 min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 Min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Kalafior z purée z groszku
40min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35min
Kluski francuskie z Varomy
20 min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 min
Szybkie zacierki
20 min
Południowoafrykański żółty ryż
20 min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min