Ratatouille

Name: Ratatouille
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 120 g cebuli; 2 ząbki czosnku; 20 g oliwy z oliwek; 300 g pomidorów; 100 g czerwonej papryki; 1 łyżka mieszanych ziół, suszonych; 1 łyżeczka soli; 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego; 300 g bakłażana; 200 g cukinii

4.4 (1.2K βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 porcje

Υλικά

120 g cebuli, przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
300 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
1 łyżka mieszanych ziół, suszonych (np. tymianku, rozmarynu, majeranku, bazylii, pietruszki)
1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
300 g bakłażana, pokrojonego na kawałki (2-3 cm)
200 g cukinii, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)

Διατροφή: ανά 1 porcję
Θερμίδες: 422 kJ / 101 kcal
Πρωτεΐνη: 3 g
Υδατάνθρακες: 9 g
Λιπαρά: 6 g
Φυτικές ίνες: 4 g