Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
TM6 TM5

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

4.2 (432 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 130 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 350 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ή 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 30 - 70 g żółtej pasty curry
    ή 30 - 70 g pasty curry rogan josh
  • 25 g koncentratu pomidorowego
  • 400 - 475 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
    ή 400 - 475 g białej ciecierzycy, ugotowanej, odsączonej
  • 2 liście limonki Kaffir, suszone
    ή 2 liście limonki Kaffir, świeże
  • ½ łyżeczki soli (προαιρετικό πεδίο)
  • 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
1089 kJ / 260 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λιπαρά
12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων