Συσκευές & Αξεσουάρ
Rolada szpinakowa z łososiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 50 λεπτ.
12 porcji
Υλικά
-
4 jajka
-
200 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego, odciśniętego z wody (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
350 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
20 - 25 g chrzanu, tartego
-
300 g wędzonego łososia w plastrach
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
553.5 mg
Πρωτεΐνη
10.3 g
Θερμίδες
578.2 kJ /
138.1 kcal
Λιπαρά
10.1 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKIE KOLACJE II
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
WYTRAWNE ROLADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνModro kapusta
45min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Surówka z surowego buraka
10min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Thermomix® Party - Przepis 5
10min
Surówka z selera na słodko
15min
Surówka brokułowa
10min
Sałatka fitness
10min
Surówka z marchewki i pora
15min