Lubina a la espalda con encurtidos

5.0 7 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

Picada de encurtidos

2 limones
50 g de almendras fritas con sal
25 g de aceitunas sin hueso
25 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
5 g de alcaparras (escurridas)
5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g de eneldo fresco
1 diente de ajo
2 pellizcos de pimienta negra molida
30 g de aceite de oliva

Lubina a la espalda

25 g de aceite de oliva
5 g de mantequilla
100 g de chalotas en cuartos a lo largo
50 g de mantequilla en trozos
2 - 3 filetes de anchoa en aceite (escurridas)
700 - 900 g de lubina (eviscerada), abierta a la espalda con la espina

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 594.9 mg

蛋白质 44.6 g

热量 2430 kJ / 580 kcal

脂肪 40.4 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 11.7 g

碳水化合物 12.2 g

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