难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
150
g de miga de pan blanco
或 150 g de pan de molde sin corteza - 30 g de aceite de oliva
- 150 g de aguacate maduro, sin piel ni hueso, en trozos
- 30 g de zumo de limón
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 800 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
- 1 aguacate en lonchas para servir
- 100 - 120 g de mayonesa
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1576.2 kJ / 376.7 kcal
- 蛋白质
- 25.2 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 25.3 g
- 饱和脂肪
- 4.4 g
- 纤维
- 4.1 g
- 钠
- 543.9 mg
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