Sopa de pescado con pan sin gluten

Sopa de pescado con pan sin gluten

4.6 5 评分

准备工作 30 分钟

总数 3小时 30 分钟

4 raciones

食材

Pan sin gluten

80 g de trigo sarraceno en grano
240 g de agua
15 g de levadura prensada fresca
1 cucharadita de azúcar moreno
250 g de harina panificable sin gluten Schär® Panificable
1 cucharadita de sal
15 g de aceite de oliva

Sopa de pescado

30 g de aceite de oliva
120 g de gambas crudas peladas
300 g de anillas de calamar
1 diente de ajo
60 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
400 g de tomate triturado en conserva
100 g de vino blanco
80 g de agua
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
300 g de filetes de pescado blanco sin piel en trozos de 4-5 cm
400 g de mejillones frescos limpios
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo), picado

难易度

中级

营养价值每 1 ración

钠 1885.6 mg

蛋白质 55.1 g

热量 2927 kJ / 699 kcal

脂肪 19.3 g

纤维 11.8 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 78.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recetas "sin" para todos 80 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón

Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón

25 分钟

Zoodles de calabacín con pollo y queso

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30 分钟

Bacalao con espinacas y zanahoria

Bacalao con espinacas y zanahoria

50 分钟

Salmón al limón y soja

Salmón al limón y soja

1小时 30 分钟

Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz

Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz

45 分钟

Lenguado al vapor con verduritas para dos

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30 分钟

Bacalao con salsa de mango

Bacalao con salsa de mango

30 分钟

Sancocho canario con pella de gofio

Sancocho canario con pella de gofio

45 分钟

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

30 分钟

Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)

Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)

30 分钟

Atún con pesto de almendras y aceitunas

Atún con pesto de almendras y aceitunas

20 分钟

Dorada a la veneciana

Dorada a la veneciana

55 分钟

显示所有