Risotto de mariscos (sin lácteos)

Risotto de mariscos (sin lácteos)

4.8 30 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones

食材

  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    10 g
  • dientes de ajo
    2
  • de cebolla
    150 g
  • de aceite de oliva
    60 g
  • de langostinos crudos grandes pelados
    200 g
  • de anillas de calamar
    200 g
    200 g de chipirones frescos
  • de pulpo crudo en trozos (2 cm)
    200 g
  • de hebras de azafrán
    1 - 2 pellizcos
  • de mejillones frescos limpios
    200 g
    200 g de almejas frescas
  • de arroz de grano redondo
    320 g
  • de tomate en trozos
    160 g
  • de vino blanco seco
    80 g
  • de agua
    730 g
  • pastilla de caldo de pescado
    1 ½
    2 cucharaditas de concentrado de caldo de pescado
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    2 - 3 pellizcos
  • limón cortado en gajos, para servir

营养价值 每 4 raciones

热量 2515 kcal / 10522 kJ
蛋白质 137.4 g
脂肪 73.2 g
碳水化合物 298.7 g
纤维 5 g
饱和脂肪 11.6 g
4659.3 mg

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