Caldeirada marinera de mero

Caldeirada marinera de mero

4.5 20 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 raciones

食材

400 g de agua
45 g de sal
1000 g de mero con piel (1 lomo)
2 - 3 dientes de ajo
70 g de aceite de oliva virgen extra
1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
1 cucharada de vinagre
250 g de caldo de pescado
1 pimiento verde italiano en tiras (1 cm)
2 hojas de laurel secas
150 g de cebolla en juliana o en aros
500 g de patatas (en rodajas de 3-4 mm)
75 g de vino blanco seco
1 pellizco de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 4707.7 mg

蛋白质 53.2 g

热量 2232 kJ / 533 kcal

脂肪 20.8 g

纤维 4.3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 28.7 g

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