设备与配件
Rodaballo con ajoverde, puré de trompetas de la muerte y espuma de mar
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
60 g de setas trompeta de la muerte secas
-
agua caliente para hidratar
Espuma de mar
-
500 g de agua
-
10 g de lechuga de mar deshidratada
-
½ cucharadita de sal
-
250 g de berberechos frescos
Ajoverde
-
150 g de aceite de oliva
-
30 g de almendras crudas sin piel
-
1 diente de ajo
-
75 g de agua
-
1 rebanada de pan
-
50 g de rúcula
-
50 g de espinacas baby frescas
-
½ cucharadita de sal
Puré de trompetas de la muerte y rodaballo
-
2 chalotas en mitades
-
20 g de mantequilla
-
250 g de champiñones frescos en mitades
-
150 g de caldo de pollo
-
10 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1000 - 1200 g de rodaballo (en 6 tranchas de 150-200 g c/u)
Montaje
-
1 cucharada de lecitina de soja
-
6 ramitas de cebollino fresco
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1219.9 mg
蛋白质
42.4 g
热量
2439 kJ /
583 kcal
脂肪
39.7 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
7.5 g
碳水化合物
17.3 g
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