Frühstück im Schlaf

Frühstück im Schlaf

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准备工作 5 分钟

总数 8小时

2 Schraubgläser

食材

weiße Schokolade in Stücken
30 g
Studentenfutter
60 g
Erdbeeren
200 g
Naturjoghurt
250 g
Vanillezucker, selbst gemacht
10 g
Haferflocken, kernig
90 g
Honig flüssig
30 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren

难易度

初级

营养价值每 1 Schraubglas

蛋白质 18 g

热量 2465 kJ / 588 kcal

脂肪 23 g

纤维 8.2 g

碳水化合物 73 g

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