设备与配件
Mango-Kokos-Joghurt
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
食材
-
Kokosraspeln30 g
-
Mandeln30 g
-
Mango, reif davon 200 g in Stücken und 50 g in Würfeln (1 cm)250 g
-
Joghurt, 0,1% Fett150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
8 g
热量
1234 kJ /
295 kcal
脂肪
18 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
21 g
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