Leichtes Müsli à la Steffi

Leichtes Müsli à la Steffi

4.2 179 评分

准备工作 10 分钟

总数 8小时 10 分钟

4 Portionen

食材

Apfel geviertelt
100 g
Birne geviertelt
100 g
Banane in Stücken
100 g
Mandeln
25 g
Joghurt, 1,5% Fett
200 g
Skyr
250 g
Leinsamen geschrotet
1 EL
Flohsamenschalen
1 EL
Haferflocken, zart
50 g
Wasser
250 g
Zimt
1 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 60 mg

蛋白质 13 g

热量 1025 kJ / 245 kcal

脂肪 7 g

纤维 8.6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 34 g

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