设备与配件
Ananas-Pfirsich-Bowl
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
食材
-
Ananas, TK, in Stücken200 g
-
Pfirsiche davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben2
-
Banane in Stücken1
-
Sojadrink100 g
-
Honig1 TL
-
Haferkleie2 EL
-
Brombeeren50 g
-
Sonnenblumenkerne2 TL
-
Reiscrispies4 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
45 mg
蛋白质
6 g
热量
992 kJ /
237 kcal
脂肪
3 g
纤维
7.5 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
56 g
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