装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Chickpea soup with spinach
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 portions
食材
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fresh spinach roughly chopped as needed300 g
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dried chickpeas100 g
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water800 g
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salt1 tsp
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onions cut in pieces (3 cm)200 g
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olive oil30 g
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carrots cut in pieces (3 cm)250 g
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garlic cloves3
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turnips (可省略) cut in pieces (3 cm)100 g
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ground black pepper1 pinch
营养价值 每 1 portion
热量
98 kcal /
408 kJ
蛋白质
4 g
脂肪
5 g
碳水化合物
9 g
纤维
3.9 g
