设备与配件
Basic Vegetable Soup
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
olive oil½ - 1 oz
-
mixed onions, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks) cut in pieces (¾ in.)3 ½ - 5 oz
-
fresh mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (¾ in.)12 - 14 oz
-
2 oz frozen green peasfrozen mixed vegetables (可选的)2 oz
-
water25 - 28 oz
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste1 tsp
-
1 tbsp soy sauce, to tastesalt to taste1 tsp
-
dried soup pasta e.g. ditalini or macaroni3 oz
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
852.1 mg
蛋白质
6 g
热量
777.4 kJ /
185.8 kcal
脂肪
6 g
纤维
4.4 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
27.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Smoky Black Bean Soup
35 分钟
Salmon Miso Soup
30 分钟
Gazpacho
1小时 15 分钟
Creamy Tomato Soup
30 分钟
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 分钟
Creamy pea soup
40 分钟
Ramen Noodle Soup
40 分钟
Spring Pea Green Soup
15 分钟
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 分钟
Tomato Soup with Burrata
无评分
White Bean Soup with Potatoes and Chorizo
无评分
Chicken Noodle Soup
50 分钟