Calamares en su tinta

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准备工作 15 分钟

总数 1小时 5 分钟

6 raciones

食材

350 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de tomate triturado en conserva
1000 g de calamares en aros o en trozos
3 bolsitas de tinta de calamar
200 g de brandy

200 g de vino blanco
50 g de agua (可选的)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 24.36 g

热量 973 kJ / 234 kcal

脂肪 10.28 g

碳水化合物 7.48 g

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