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Rape en salsa de puerros al azafrán

Rape en salsa de puerros al azafrán
4.0 68 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
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食材

  • 4 puerros gruesos en rodajas de 2-3 cm
  • 3 dientes de ajo
  • 60 g de aceite de oliva
  • 10 g de harina
  • 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada (可选的)
  • 100 g de vino blanco
  • 200 g de agua
  • 6 pellizcos de sal
  • 1 sobre de hebras de azafrán
  • 2 huevos envueltos en film transparente
  • 6 - 12 rodajas de lomo de rape (sin piel ni hueso) (aprox. 1200 g)
  • 20 - 30 g de mantequilla
    20 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de pimienta molida

难易度

中级

营养价值 每 1 ración

钠 506.7 mg
蛋白质 35.6 g
热量 1300 kJ / 311 kcal
脂肪 17 g
纤维 2 g
饱和脂肪 4.4 g
碳水化合物 4 g

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