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Merluza al cava

Merluza al cava
4.4 199 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 raciones
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食材

  • 300 g de almejas frescas
  • agua
  • 1 - 2 cucharadas de sal gorda
Fumet
  • 16 de langostinos crudos sin pelar
  • 20 g de aceite de oliva
  • 150 g de agua
Merluza, patatas y almejas
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de puerro en rodajas de 2 cm
  • 6 lomos de merluza salpimentados
  • 200 g de cava
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
  • 600 g de patatas peladas, en trozos de 3 cm

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 691.8 mg
蛋白质 37.7 g
热量 1303 kJ / 311 kcal
脂肪 11.6 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 14.2 g

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