Pez espada con judías verdes y aceitunas
TM31 TM5 TM6

Pez espada con judías verdes y aceitunas

4.2 (25 评分 )

食材

  • 750 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 ramita de tomillo fresco
  • 5 - 6 granos de pimienta variada (negra, verde, blanca, rosa)
  • 300 g de judías verdes redondas frescas o planas (lavadas, despuntadas y cortadas por la mitad)
  • 4 filetes de pez espada (aprox. 800 g) salpimentados
  • 50 g de aceitunas verdes sin hueso en rodajas
  • 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra aromatizado al limón
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada

营养价值
每 1 ración
热量
830 kJ / 199 kcal
蛋白质
24.3 g
碳水化合物
2.8 g
脂肪
10 g
纤维
2.6 g

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