Tayín de dorada

Tayín de dorada

4.7 24 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 raciones

食材

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 4 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco (en láminas finas)
  • 1 chile rojo fresco (sin semillas)
  • 140 g de tomate maduro en cuartos
  • 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 5 ramitas cilantro fresco (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
  • 60 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g zumo de limón
  • 1 limón en salmuera (en octavos)
    8 - 10 tiras de piel de limón, (solo la parte amarilla)
  • 1 cucharadita de comino en grano
  • 600 g de dorada en 4 trozos
  • 100 g de pimiento verde (en dados de 1 cm)
  • 1 pastilla de caldo de pescado
  • 1 cucharadita de sal
  • 20 aceitunas negras sin hueso

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 25 g
热量 1582 kJ / 377 kcal
脂肪 27 g
纤维 3.8 g
碳水化合物 8 g

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